腹筋「クランチ」

皆様こんにちは。
札幌市西区琴似のパーソナルトレーニングジム
絆Style-gym Legame（レガーメ）の
トレーナーの森蔭です！

本日はパーソナルトレーニング研修中の、
堀君とふうかのご様子！ですが、

夏に向けて、腹筋を割りたい男性の皆様！！

オススメの腹筋があります。
種目はシンプルに「クランチ」と言いますが、
ほんの少しの呼吸の意識で腹筋がよじれます。笑

試しに堀君で実践！！

実践後はまるで、ドラゴンボールの
ヤムチャのよう、、、

もちろん、ひとりひとりに合わせたメニューを提供してますので、
ご安心下さいませ！

興味のある方は是非、パーソナルトレーニングにて
挑戦してみてください！