トレーニンググッズが増えました！

皆様こんにちは☀

札幌市西区琴似
地下鉄琴似駅から徒歩1分！
パーソナルトレーニングジム
Legame（レガーメ）札幌琴似店
スタッフのきょうかです！

先月から新しくトレーニンググッズが
2つ増えました✨

研修にて使用方法を学ぶ
トレーナーの写真を公開📷

①ハーフバランスボール

バランスボールに乗って
色んな種目を行うので体幹アップの効果も！

『腕立て伏せ』や

『体幹トレーニング』
『脚のトレーニング』

簡単そうに見えてかなり難しい！
でも楽しみながらトレーニングできます🔥

②ウォーターバック

この水が入っているバックで、
肩や脚、背中など
色んな部位を鍛えることができます✨

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今回増えたNEWグッズで出来るトレーニングは
ぜひパーソナルトレーニングにて
トレーナーに使用方法を聞いてみてください！

さらに自分ができる
トレーニングメニューの種類が増えちゃいます！
楽しいこと間違いなし🍀