ぽっこりお腹が気になった時

皆様こんにちは。

札幌市西区琴似地下鉄琴似駅から徒歩1分！
パーソナルトレーニングジム
Legame（レガーメ）札幌琴似店
スタッフのきょうかです！

最近お腹出てきたなぁと思う時ありますよね？

最近のわたし、お腹ぽっこりなんです…笑
お腹のトレーニングさぼりすぎた！！！

そんな時、
私はこの動画をYouTubeで見ながら
家でトレーニングします↓

【地獄の3分】
腹筋を最速で割るトレーニング

のがちゃんねる様の動画です！

ホントに3分で筋肉痛きます！笑
すっごくオススメです✨

ぽっこりお腹が気になったら
是非やってみてください！