安心して自主トレができる！

皆様こんにちは。
札幌市西区琴似のパーソナルトレーニングジム
絆Style-gym Legame（レガーメ）
スタッフのきょうかです！

レガーメは、パーソナルトレーニングジムではございますが…
フリー利用も可能な
通い放題付のパーソナルジムになっております✨

少しお話はそれてしまいますが…
下記のような経験をした方は多いのではないでしょうか？

• 安くて24時間ジムに通い始めたけど、マシンの使い方が分からなくて続けられなかった。
• 自主トレに行ってはいたけど、なんとなくマシンを使って効果は感じられず退会した。
• 有酸素ばかりやっていた。

などなど

レガーメにご入会したお客様からも、
上記のようなことがあって
パーソナルジムを探していたという方も
多くいらっしゃいます。

レガーメではそんな不安を抱えることなく
自信を持って自主トレにご来館できるよう
『マシン設定表』というものをお渡ししております🍀

パーソナルトレーニング にて
マシンの使用方法やポイントをお教えし、
出来る重量と目的とで合わせた
マシンの重量と回数、そしてセット数。
また、マシンごとの椅子の高さや
マシンの設定位置を記載した表になってます✏

都度更新がある度にお渡ししておりますので、
自主トレも安心して、自信を持ってご利用いただけます！

レガーメの会員様は、
有酸素マシンよりもトレーニングマシンやダンベル、
自重トレーニングなどをメインで
自主トレでも行っている方が多いんです✨

なので、前記の不安要素がある方は
一度是非レガーメにお越しください！

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