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2023.03.21

スタッフ日記

きょんのダイエット日記②

きょんのダイエット日記②

皆様こんにちは。
札幌市西区琴似のパーソナルトレーニングジム
絆Style-gym Legame(レガーメ)
スタッフのきょうかです!

さて、今年の健康目標を以前ブログに書きましたが…
きょんの健康目標ブログはコチラ
中間報告です!✨

目標までの残り
体重:-0.2kg
体脂肪:-2.0%

くぅーーっ。
体脂肪を減らすの難しい…
トレーニングする頻度を上げなくちゃです💦

ちなみに!有酸素運動は
楽しんで頑張ってると
自分を褒めております。笑

ぜひYouTubeみてください🎈
君の脂肪を燃やし隊

夏までには!6月までには!
より目標に近けるよう努めます!
きょんと一緒に
目標へ頑張りましょう☺

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