Ｂコース会員はどんな感じ？

今回は、月額のBコースで通う30代女性のI様です！
長期的に体重を落とし、かわいい服を着たいという方の
「トレーニング頻度」や「メニュー」を取り上げたいと思います！

まず、月額コース（月額21.780円）は
パーソナルトレーニングが30分×5回ご予約でき、
フリー利用は営業時間内にいつでも可能！

なので、今回の会員様は
毎週1回パーソナルトレーニングを行っています！

自主トレでは、
パーソナル時に行ったトレーニングメニューの復習をしたり、
有酸素運動をしにきたりと、
パーソナルに加え週1〜2ペースで自主トレに来られております！

I様が目標に向かって、日々頑張っている姿を見るのは、やはり嬉しいです。

食事のアドバイスをパーソナルトレーニング内で行い、I様の努力の成果で2ヶ月で6キロ痩せることが出来ました！

そして、「メニュー」は
カロリーを消費するために、1番大きい筋肉である脚を重点的に行い、
姿勢も保つために上半身やストレッチを定期的に行ってます！

このブログを見ていただいている方は、
同じ目標や夏に向けて長期的に痩せたいと思った方がいるのではないでしょうか？

まずは見学・体験で当店の雰囲気を感じていただけると嬉しいです！

今回取り上げた『月額Bコース』は5月限定キャンペーンで入会金が0円と今なら月額会費が半額というキャンペーンをやっています！

キャンペーンはコチラ
https://follow-gym.com/blog/campaign/3824/。

Legame（レガーメ）は、皆様のご来店を心よりお待ちしております。