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2022.05.02

スタッフ日記

Aコース会員はどんな感じ!?

Aコース会員はどんな感じ!?

皆様こんにちは。
札幌市西区琴似のパーソナルトレーニングジム
絆Style-gym Legame(レガーメ)の
トレーナーのかいとです!

今回は、月額のAコースで通う40代女性の会員様で
運動習慣をつけながら、
目標の身体に長期間で達成したいという方の
「トレーニング頻度」や「メニュー」を取り上げたいと思います!

まず、Aコース(月額10,890円)は
パーソナルトレーニングが30分×月2回ご予約でき、
フリー利用は営業時間内にいつでも可能!

なので、今回の会員様は
月中と月末にパーソナルトレーニングを行っています!

自主トレでは、
パーソナル時に行ったトレーニングメニューの復習をしたり、
有酸素運動をしにきたりと、
週2程のペース通って運動習慣をつけています!

会員様が健康に向けて、トレーニングを楽しんでいる姿を見るのは、やはり嬉しいです。
自分を励まされます!

そして、「メニュー」は
身体のたるみやお腹周りの脂肪が気になるということで
二の腕引き締め・ヒップアップのトレーニングをしたり、
肩こりや腰痛を軽減する為にストレッチを行ったりしています!

マシンを使うのはもちろんですが、
在宅中の隙間時間でできる簡単トレーニングもお教えしております。

このブログを見ていただいている方は、
自分と気になる部位が似てる!
と思った方がいるのではないでしょうか?

まずは見学・体験で当店の雰囲気を感じていただけると嬉しいです!

今回取り上げた『月額Aコース』は
5月限定で5月分の月額会費が0円というキャンペーンをやっています!
キャンペーンはコチラ

Legame(レガーメ)は、皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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