飲む○○、甘酒

皆様こんにちは。
札幌市西区琴似のパーソナルトレーニングジム
絆Style-gym Legame（レガーメ）の
管理栄養士のルナです！

最近、寒さに勝てず極力布団に包まっていたくて、
朝食を抜きがちになっている私。

今朝は短時間で少しだけでも栄養素を摂取しようと思い、
甘酒を飲んで出勤しました(^-^;

甘酒だけでは栄養不足間違いなしですが、
甘酒には素晴らしい効果が沢山あるんです！

ダイエットの味方になるビタミンB群が豊富！
腸内環境を整えるタンパク質が含まれる！
さらに女性必見！美肌効果もあるんだとか(*^^*)

そんな栄養豊富な甘酒は
　『飲む点滴』　と呼ばれているそうですよ！