やると決めたから・・・

こんばんは。
トレーナーの青木です！
毎週土曜日は脚トレをする日と決めてから、メインのトレーニングはレッグプレス
使用する筋肉も大きく、疲労感満載になるのがこのトレーニング良いところ。

今日は合計300kg。上がらなくなるまでやり切るのがトレーニングの目的。
一番気合い入る瞬間です。

ブログ画像終わった後はしばらく立てません(笑)