きょんは反り腰らしい

皆様こんにちは。
地下鉄琴似駅１分の好立地！
絆Style-gym Legame(レガーメ)のスタッフきょんです！

そんなきょんは
かいとトレーナーに
「やまださん、反り腰ですね」
って言われました！

なんと！
私が反り腰！？

気にしたことがありませんでした。

壁にぴたっと背中をくっつけたときに
たしかに反り腰でした…

だから腰痛になりやすかったのかな…

臀部に緊張感を保たせた方がいいと
青木トレーナーからアドバイスを受けたので
日頃から意識しようと思います！

会員様もトレーニングを通して
反り腰を改善されているので
私もがんばります！！