お家でプロテインドリンク🍹

皆様こんにちは。
札幌市西区琴似のパーソナルトレーニングジム
絆Style-gym Legame（レガーメ）
トレーナーの加藤龍成と申します。

今回は、僕がいつも飲んでいる

レガーメオリジナルプロテイン
チョコバナナを紹介

していきたいと思います！

ダイエットされている方で甘い物やアイスが食べたい時などはありませんか❔

最近パーソナル中の会話の中で「甘い物食べたいけど、ダイエット中なんだよね」と多く聞きます。

そんな、時こそプロテインドリンクをオススメします。甘い物欲を満たしてくれる+タンパク質が摂取できるなどのメリットがあります。

チョコバナナプロテイン🍫🍌

• バナナ
• 豆乳or牛乳
• 水
• 氷
• チョコプロテイン

バナナを食べるメリット

バナナには体内の塩分を排出し、むくみを解消するカリウムが豊富に含まれています。 また食物繊維が豊富なのでお腹の調子を整えてお通じもスムーズになります。 さらに必須アミノ酸のメチオニンやリジンがビタミンB6にはたらきかけることで、カルニチンという脂肪燃焼を促進する成分が豊富に含んでいるのでダイエットやボディメイクをしている方にとてもオススメします😋

初めて僕がチョコバナナを飲んだ時にとても美味しくまた飲みたいなと思い、最近ではお家で自分で作って飲んでいます。僕も会員の皆様と同じように甘い物が好きなので、その欲を満たしたい時やトレーニング後、小腹が空いた時などに飲んでいることが多いです。

会員の皆様もトレーニング後のたんぱく質補給にチョコバナナドリンクはいかがですか？
他のプロテイン商品もぜんぶ美味しいので是非飲んでみてください♪