40代男性＊1ヶ月の大変化(途中経過)

皆様こんにちは！

札幌市西区琴似
地下鉄琴似駅から徒歩1分！
パーソナルトレーニングジム
Legame（レガーメ）札幌琴似店です！

今回は！
先月『短期集中コース60分×25回』にてご入会した
男性会員様の途中経過をご紹介します✨

目標は「落とせるだけ落とす！」という大きな目標で
まずは97kgの体重を85kgまで落としながら、
筋肉量も維持していくという目標でスタート！

こちらの会員様はパーソナルトレーニングに加え
自主トレ回数も多く、頑張りと変化が目に見えてわかります！

スタッフ一同も背中を押されます🔥

そして、気になる1ヶ月の変化は👇

●体重【-3.5kg】
97.2kg→93.7kg

●体脂肪【-1.6％】
34.4％→32.8％

●ウエスト【-6.5cm】
114.5cm→108.0cm

2ヶ月目もさらに大きな変化が出るように
スタッフ一同サポートさせていただきますので、
よろしくお願いいたします！