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2022.11.07
20代女性会員様のビフォーアフター
皆様こんにちは。
札幌市西区琴似のパーソナルトレーニングジム
絆Style-gym Legame(レガーメ)の
トレーナーのみゆうです!
本日はレガーメの短期集中【3ヶ月コース】を受けられた
20代・女性会員様
ビフォーアフター
コチラの会員様は短期集中コース 【3ヶ月コース】 を受けられました!
結果はなんと・・・
体重 -6.8kg
体脂肪 -6.0%
進行中には「やる!と決めるまでは、自分にできるのか分からずなかなか勇気が出ませんでしたが、やり始めると案外続けられそうです」と笑顔を見せてくださり、最後まで食事報告だけでなく、自主トレも欠かさずに行われていました。
ご自身でも「姿勢が良くなった!」と実感されており、その変化は写真からも一目瞭然。
周囲からも「痩せたね!」と沢山言ってもらえたとのことでした。
短期集中コースを3ヶ月続けられた中で、自身に合った食事の管理方法を身に付けられ、今後はその知識と経験を元にご自身でスタイルのキープや更なるレベルアップを目指される予定です。
改めまして、短期集中 【3ヶ月コース】のトレーニング大変お疲れ様でした!
短期集中コース 【3ヶ月コース】 を
終えられた会員様のお声