20代女性会員様のビフォーアフター

皆様こんにちは。
札幌市西区琴似のパーソナルトレーニングジム
絆Style-gym Legame（レガーメ）の
トレーナーのみゆうです！

本日はレガーメの短期集中【3ヶ月コース】を受けられた

20代・女性会員様
ビフォーアフター

コチラの会員様は短期集中コース 【3ヶ月コース】 を受けられました！

結果はなんと・・・

体重　－6.8kg
体脂肪　－6.0％

進行中には「やる！と決めるまでは、自分にできるのか分からずなかなか勇気が出ませんでしたが、やり始めると案外続けられそうです」と笑顔を見せてくださり、最後まで食事報告だけでなく、自主トレも欠かさずに行われていました。

ご自身でも「姿勢が良くなった！」と実感されており、その変化は写真からも一目瞭然。
周囲からも「痩せたね！」と沢山言ってもらえたとのことでした。

短期集中コースを3ヶ月続けられた中で、自身に合った食事の管理方法を身に付けられ、今後はその知識と経験を元にご自身でスタイルのキープや更なるレベルアップを目指される予定です。

改めまして、短期集中 【3ヶ月コース】のトレーニング大変お疲れ様でした！

短期集中コース 【3ヶ月コース】 を
終えられた会員様のお声