ビフォーアフター⑫【 －１７．１ｋｇ 】で目標達成！

皆様こんにちは。
札幌市西区琴似のパーソナルトレーニングジム
絆Style-gym Legame（レガーメ）です！

本日はレガーメの短期集中【６ヵ月コース】を受けられた
３０代・女性会員様のビフォーアフターです！

こちらの会員様は「３ヵ月で－１０kg、最終的には-１５kg以上痩せたい」と
いう目標で、短期集中【３カ月コース】にてトレーニングをされました。

結果は見事に－１０.８kg達成です！！が、
会員様の最終目標はあくまで”－１５kg以上という事で、
その目標に向け、更に３カ月コースを延長し、
トレーニングと食事管理を継続しました！

そして、最終結果は、写真の通り、

体重　　-17.1 kg
体脂肪　-12.7 %

ウエストに関しては、-21.0cmと最早、驚異的です。

今後はＡコースへ移行しトレーニングを継続していきます。

改めまして、短期集中トレーニング大変お疲れ様でした。
今後とも宜しくお願い致します。