20代・会員様ビフォーアフター

皆様こんにちは。

札幌市西区琴似
地下鉄琴似駅から徒歩1分！
パーソナルトレーニングジム
Legame（レガーメ）札幌琴似、トレーナーのふうかです🌼

コチラの会員様は
「見た目重視で長期的に-5㎏」と「腰痛改善」という目標で、
【短期集中2ヶ月コース (60分×16回) 】でスタートされました！

気になるビフォーアフターは…！

↓

20代・会員様
ビフォーアフター

●体脂肪率-5.3％
●体重-1.6kg
●ウエスト-6.0cm

筋肉量はなんと1.4kg増量！
見た目もスッキリもされ、体脂肪の減少もとても素晴らしいです。

コチラの会員様は、週2回のパーソナル以外で
自主トレに週2～4回来られ、トレーニングに励まれておりました。
毎日の食事管理や日々の生活の中での努力が、結果に繋がったのだと断言できます！
1度、腰痛でお休みしていましたが、
復帰後はフォームなど気をつけながらも、よりトレーニングにも力を入れられていました。

そんな会員様の日々の努力が結果へと表れたこと、
月額コースでの継続を決め、すでに新たに目標を立てられていること、
スタッフ一同心から感銘を受けておりました！

改めまして、【短期集中2ヶ月コース (60分×16回)】本当にお疲れ様でした！

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