40代・男性会員様ビフォーアフター

皆様こんにちは。

札幌市西区琴似
地下鉄琴似駅から徒歩1分！
パーソナルトレーニングジム
Legame（レガーメ）札幌琴似、トレーナーのふうかです🌼

コチラの会員様は
「見た目重視で6月末までに-5.0㎏」と「姿勢改善」という目標で、
【短期集中2ヶ月コース (60分×16回) 】でスタートされました！

気になるビフォーアフターは…！

↓

40代・男性会員様
ビフォーアフター

●体脂肪率-3.1％
●体重-3.5kg
●ウエスト-7.0cm

惜しくも目標の―5キロをには届きませんでしたが、
筋肉量は±0kgでキープ。
何と言っても姿勢や見た目の変化が素晴らしいです！

パーソナルトレーニングの感想

初めてジムというものを利用しましたが、
始めのうちは、パーソナルの時以外はジムに通えませんでした。
が、少し頑張って積極的にジムを利用し始めると、少しずつ結果が数値に現れるようになり、
その小さな変化でもトレーナーの方々が気付いてくださり、
おかげさまで２ヶ月の短期集中コースで最終的には概ね満足のいく結果が得られたと思っています。
トレーナーの皆さんも個性的な方が多く、
それぞれその時の状態にあったトレーニングメニューを組んでいただけたのが良かったと思いますし、トレーニング後のトレーナーさんとのプロテインバーでのコミュニケーションも
密かな楽しみでもありました。
これからも継続してここでトレーニングを重ねて
理想の体型目指して頑張りたいと思える場所になりました。

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