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2023.05.22
山で脚と体幹トレーニング!?
皆様こんにちは。
札幌市西区琴似のパーソナルトレーニングジム
絆Style-gym Legame(レガーメ)
スタッフのきょうかです!
わたくし山田、なんと山に行って
脚と体幹を鍛えてきました!笑
近くに育っていた行者ニンニクを獲得しながら✨
獲得した行者ニンニクは
スープ・味噌汁・野菜炒め・天ぷら
いろんな調理をしてます!
山登っているとき、
見た感じの斜面は「余裕でいけそう!」
ってなるのに、
いざ登るとかなりの斜面。
傾斜何度あったんだろう…笑
脚と体幹鍛えられました!
終わった後のおにぎりが
おいしくて美味しくて…
最近は食欲がすごくて、
たくさん食べちゃっていたので、
またダイエットがんばります!!