レガーメの食事サポート

皆様こんにちは。
地下鉄琴似駅１分の好立地！
絆Style-gym Legame(レガーメ)です。
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皆様こんにちは！トレーナーの小林です！

本日は、レガーメの新スタッフであり、なんと管理栄養士でもある大山さん

通称「ルナちゃん」と、食事アドバイスに関する打ち合わせを行いました。

レガーメの短期集中コースには食事アドバイスがついており、

主に、摂取カロリーやＰＦＣバランスについてアドバイスさせて頂いております。

ダイエットやボディーメイクにおいては、

摂取カロリーとＰＦＣバランスを意識するだけでも身体はかなり変化します。

ですが長い目で見た時に、

より健康的な身体作りを目指すためには、

何と言っても「栄養」が重要になってきます。

食に関する不安を抱える方とも接する事の多い立場上、

誤った情報や曖昧な情報を伝える事がないよう

そして、１人でも多くの方の健康作りに寄与できるよう

今後もレガーメは更にレベルアップしていきます！

それでは今日はこの辺で！

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当スポーツクラブは通い放題のパーソナルジムです！
パーソナルトレーニングが月に複数回うけることが出来て、
パーソナルトレーニング以外も広々施設に通い放題のジムなのです。
そんな、パーソナルジムの良いところにフィットネスジムの要素を掛け合わせたスポーツジムです☆
コロナの影響でダイエットを考えている方、
バストップ、セルライトをなくしたい！小顔になりたい…などなど
様々な目的が皆様にはあると思いますが
レガーメで一緒に頑張りませんか？
さらに！レガーメでは北海道・札幌初上陸！
ICAROS（イカロス）HOLOFIT（ホロフィット）という2種類のVRフィットネスを導入しております♪
そんな当店でしか味わえないVRフィットネスを筆頭にして、大変お得な料金設定のパーソナルジムです。
１階スペースにプロテインカフェバーを併設しており、オリジナルのフルーツプロテインをご提供しております。
色んな内容が盛りだくさんのスポーツクラブですが、まずは見学・体験から大歓迎ですので、ご連絡をお待ちしております！
それでは、顔脱毛をするか悩み続けている小林が投稿致しました！
▼ウェブサイト
https://follow-gym.com/