月額コースと短期集中コースそれぞれの魅力☆

皆様こんにちは。
札幌市西区琴似のパーソナルトレーニングジム
絆Style-gym Legame（レガーメ）の
トレーナーの堀です。

今回は、レガーメは【月額コース】と【短期集中コース】の2つコースがあるけど、
コースの違いがよく分からない・・・
自分にとってどちらが適しているかわからない・・・

といった方へ向けて、僕なりに2つのコースそれぞれの
『魅力』を説明していきたいと思います!

●【月額コース】
　・長期的に体を変化させていきたい方
→目標の体重・体型に向けて、自主トレとパーソナルトレーニングを定期的に行い
長期的に身体を仕上げていきます！

　・健康増進を目的とする方
→運動経験がない方やジムが初めての方は、まず運動習慣をつけながら
体のなまりや柔軟性を解消していきます！

　・トレーナーに教えてもらいながら自分だけでもトレーニングしたい方
→マシンの使い方を分かっている方は、トレーニングメニューの考案やフォームの確認をし、
よりトレーニングの楽しさを共有させていただきます！

●【短期集中コース】
　・短期間で理想の身体にしたいという行事やイベントが控えている方
→ウエディングフォトや、どうしてもこの日までに-〇kgという目標を
計画的に達成できるようお手伝いをさせて頂きます!

　・食事面の管理が不安な方
→ＬＩＮＥにて日々の食事サポートをさせて頂きます！
カロリーや食材選びなどの質問も承っております！

　・より長い時間パーソナルトレーニングをしたい方
→短期コースは一コマ60分となっているので、一人だとトレーニングが不安な方、
より追い込んだトレーニングを求める方にオススメです!

上記のような違いやポイントがあります。

優先事項や、金銭面と相談してベストな選択ができる用、
スタッフ一同、お手伝いさせていただきますので、
まずは見学や体験お待ちしております!