わたしのプロテインの選び方！

皆様こんにちは。
札幌市西区琴似のパーソナルトレーニングジム
絆Style-gym Legame（レガーメ）のトレーナーななみんです！

今日は、タンパク質を気軽に摂取できる「プロテイン」について、わたしのおすすめの選び方をご紹介します！

ダイエット中の方、筋肉トレーニングに励んでいる方にとって、筋肉を作る材料であるタンパク質を摂ることはとても大事です。

プロテインを飲んでいる方、これから飲んでみようかなと思っている方も、色んな種類があってどれを選べば良いかわからない…なんて悩んだことはありませんか？

そんな時、まずはお気に入りの味を探すことから始めてみてはどうでしょうか！
いくら栄養があっても、美味しくないと飲めないし、続けられないですよね。
実際、わたしは味が美味しいという理由でプロテインを飲み続けられています。

ちなみにわたしのお気に入りは、マイプロテインから発売されているあずき味、ミルクティー味です！
どちらもあずき、ミルクティーの味がちゃんとして美味しいです笑
甘いもの好きな方には特におすすめですよ！

みなさんのプロテイン選びの参考に少しでもなれば嬉しいです♪