絶賛研修中！～ダンベルフライ編～

皆様こんにちは。
札幌市西区琴似のパーソナルトレーニングジム
絆Style-gym Legame（レガーメ）の
トレーナー研修中ななみんです！

最近は、後輩のふうかちゃんと一緒に
トレーナー研修をしています。
この間はダンベルフライの研修をしました！


大胸筋を鍛えられる種目で、
バストアップをしたい女性や、
かっこいい胸板を手に入れたい男性にとって
オススメの種目です。

実は猫背解消にもぴったりの
エクササイズなので、
猫背の私は今後積極的に
取り入れていきたいなと思っています！

一緒に女性トレーナーを目指す身として、
ふうかちゃんとこれからもどんどん
新しい種目を習得していきたいと思います！

みなさんとトレーニングできる日を
楽しみにしています♪