今日も楽しくトレーニング

皆様こんにちは。
札幌市西区琴似のパーソナルトレーニングジム
絆Style-gym Legame（レガーメ）です！
トレーナーの森蔭です！

本日は他のスタッフのトレーニング風景！

トレーナーかいと！

種目名はケトレベルスイング
瞬発力、筋力向上といった無酸素運動と
筋持久力の向上も期待できる種目です！

トレーナーななみん

種目名はブルガリアンスクワット
下半身全体の筋肉を鍛える事が出来るので
代謝が上昇して、太りにくい身体が手に入ります！

素敵スタッフが勢揃いのレガーメで
一緒に楽しくトレーニングしましょう！

皆様のご来店心よりお待ちしております！