お腹のトレーニング

皆様こんにちは。
札幌市西区琴似のパーソナルトレーニングジム
絆Style-gym Legame（レガーメ）の
トレーナーの青木です！
冬は厚着になり身体のラインが隠れがちですね。
そんな季節だからこそ、お腹のトレーニングもしっかりとやろうと思い・・・

出来るだけ色んな方向にひねりを入れて、お腹をいじめております。
千切れる感覚が何とも言えないトレーニングです。
今年もあと少し、トレーニングやり切っていきます！