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2021.11.05
きょんの朝ごはん
皆様こんにちは。
地下鉄琴似駅1分の好立地!
絆Style-gym Legame(レガーメ)のスタッフきょんです!
こう見えてわたし料理するんです。笑
最近の朝ごはんは
“彩り”を意識して作ってます!
こんな感じです↓
1枚目
●つきこんにゃくの子和え
●キムチ
●茄子とピーマンの挽肉味噌炒め
●スクランブルエッグ
○たちの味噌汁
2枚目
●コーンのバター炒め
●ミニトマト
●鶏胸肉の甘辛ステーキ
○卵とワカメのスープ
3枚目
●きゅうりとミニトマト
●ウインナー
●豚バラネギ巻き
○ワカメと厚揚げの味噌汁
朝ごはんでしっかり食べて
1日の力を蓄えて活動しております!!
大葉やレタス、キャベツを下にひいたり、仕切りの代わりにしたり!
赤色は難しいので、
トマトかキムチかカニカマのルーティンです!笑
以上、スープか味噌汁は必須のきょかご飯でした!