トレーニングの目標！

みな様こんにちは！
札幌市西区琴似のパーソナルジム
絆Style-gym Legame(レガーメ)
トレーナー研修中のななみんです！

今日はここでみなさんに、
わたしの目標のひとつを勝手に
紹介させていただこうと思います！

それは…
「懸垂」をできるようになることです！

女性トレーナーを目指す身として、
筋肉育成中の身として、
懸垂ができる女性は昔からの憧れでした。

そこで、この間の自主トレ中、
大先輩の青木トレーナーに
懸垂ができるようになるための
トレーニング方法を教えてもらいました！

チューブをケーブルマシンに結んで、
片方の膝にチューブをひっかけた状態で
懸垂を行うというものです！


まだ残念ながらチューブ無しでは
できないのですが…
ゆくゆくは自力でできるように、
研鑽を続けていきます！
目標達成したらご報告させていただきますね。

みなさんのトレーニングの目標は何でしょうか？
目標達成のために、スタッフ一同全力で
サポートさせていただきますので、
いつでもシェアしてくださいね♪