定期の体重測定

こんばんは。
トレーナの青木です。
早速ですが体重を測りました(笑)

夏から秋にかけて、涼しくなって私的には過ごしやすい季節。
食欲の秋でもあるので、美味しいもの食べて、しっかりとトレーニングをして身体づくりをします。

思ったよりもいい数値で嬉しかったのでピース。(きょんちゃん撮影）
定期的に測定して改めて意識付け、今年もあと3カ月なので目標をもって身体づくりしようと改めて
思います。