無性に甘いものが食べたいとき

皆様こんにちは。
地下鉄琴似駅１分の好立地！
絆Style-gym Legame(レガーメ)です。

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こんにちは！
カフェスタッフのルナです。

皆さんは疲れてくると、無性に甘いものが食べたくなるときありませんか？
我慢すれば我慢するほど食べたくなって、一回食べたら取り返しがつかなくなることも（笑）

そんな時に私がよく代替として食べるのが、甘栗です。

甘栗の栄養素は糖質がメインですが、脂質が少なく、
食物繊維や糖質の代謝を促進するビタミンB1も多く含まれているので、
甘いチョコレートや和菓子を食べるよりも健康的！

こういった食べ物にまつわる話も会員様としていきたいな～と思っているので、
気軽にお声がけください(^^♪

会員様でない方も、ぜひ体験にいらしてお話しましょう！！

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絆Style-gym Legame（レガーメ）は、通い放題のパーソナルトレーニングジムです！

全26台のマシンがある広々施設に個室も完備しており、
札幌でも希少な大型パーソナルジムとなっております。
マシンが豊富だからこそ、様々なアプローチでパーソナルトレーニングを受講できます。

ダイエットやボディメイクで多くの実績も残しておりますので、
是非、公式ホームページからお客様の声、ビフォーアフター、口コミなどもご覧ください。

それでは、小顔になりたい大山がお送りしました！

▼ウェブサイト
https://follow-gym.com/