いい油ってなんだろう？

皆様こんにちは。
地下鉄琴似駅１分の好立地！
絆Style-gym Legame(レガーメ)です。

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こんにちは！
最近、体重が少しずつ落ちてきた山田です！

そんな山田は
普段色んなお料理をするのですが

最近、結局どの油が体にいいんだろう？と
疑問に思い！
調べたり、聞いたり…

熱に弱い油もある！？
ってことを知り

揚げる、焼く料理については
オリーブオイルや、山田の大好きごま油もいいのだとか！

サラダなどにかけて食べるものについては
亜麻仁油やMCTオイルなどがいいそうです！

なるほど…

レガーメで販売してる
●スコーン ●クッキー類 に使用している
『MCTオイル』はやはり素晴らしい油！！

色んな油が家にあるのですが
MCTオイルはないので、今度買います！！
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当スポーツクラブは通い放題のパーソナルジムです！
パーソナルトレーニングが月に複数回うけることが出来て、
パーソナルトレーニング以外も広々施設に通い放題のジムなのです。

そんな、パーソナルジムの良いところに、フィットネスジムの要素を掛け合わせたスポーツジムです☆
内から変えてみませんか！？

当店では、ブライダルの為にご来店いただき、
最高の結果で式を迎えたお客様もいらっしゃいます。

バストアップ、セルライトをなくしたい！小顔になりたい…などなど
様々な目的が皆様にはあると思いますが、
レガーメで一緒に頑張りませんか？

さらに！レガーメでは、北海道・札幌初上陸！
ICAROS（イカロス）HOLOFIT（ホロフィット）という2種類のVRフィットネスを導入しております♪

そんな当店でしか味わえないVRフィットネスを筆頭にして、大変お得な料金設定のパーソナルジムです。
１階スペースにプロテインカフェバーを併設しており、オリジナルのフルーツプロテインをご提供しております。
色んな内容が盛りだくさんのスポーツクラブですが、まずは見学・体験から大歓迎ですので、ご連絡をお待ちしております！

それでは、寝る前はリンパマッサージが欠かせない山田でしたー！
▼ウェブサイト
https://follow-gym.com/