ジム初心者、運動が苦手な方へ…

地下鉄琴似駅１分の好立地！
絆Style-gym Legame(レガーメ)です。
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皆様こんにちは！トレーナーの森蔭です。
家から出ないでゴロゴロしてたら体重増えた…
この脂肪をどうすれば…こんな気持ちの方。

「ジム行けばええやん？」
って言われても行ったことないと怖いですよね。

人生で一度もジムというものを利用したことがないし、え、筋トレ？
ってなりますよね？

マッチョがゴリゴリでやってそうとか思いますよね、でも実際は
運動不足解消や、ダイエット目的など、
できればゆるく、マイペースにやりたいという方が多く
自分のペースで頑張っています。

筋肉が少ないと、脂肪が燃焼されにくいのはご存知でしたか？

パーソナルトレーニングにて
個人の悩みや目標、測定したデータを参考にした
特別メニューを作成しますので一緒にトレーニングしましょう！！

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当スポーツクラブは通い放題のパーソナルジムです！
パーソナルトレーニングが月に複数回うけることが出来て、
パーソナルトレーニング以外も広々施設に通い放題のジムなのです。
そんな、パーソナルジムの良いところに、
フィットネスジムの要素を掛け合わせたスポーツジムです☆
コロナの影響でダイエットを考えている方、
ハイフ・ハイパーナイフ・痩身エステなどを考えている方も、
身体を内から変えてみませんか！？
当店では、ブライダルの為にご来店いただき、
最高の結果で式を迎えたお客様もいらっしゃいます。
バストップ、セルライトをなくしたい！小顔になりたい…などなど
様々な目的が皆様にはあると思いますが、
レガーメで一緒に頑張りませんか？
さらに！レガーメでは、北海道・札幌初上陸！
ICAROS（イカロス）HOLOFIT（ホロフィット）という2種類のVRフィットネスを導入しております♪
そんな当店でしか味わえないVRフィットネスを筆頭にして、
大変お得な料金設定のパーソナルジムです。
１階スペースにプロテインカフェバーを併設しており、
オリジナルのフルーツプロテインをご提供しております。
色んな内容が盛りだくさんのスポーツクラブですが、
まずは見学・体験から大歓迎ですので、ご連絡をお待ちしております！

▼ウェブサイト
https://follow-gym.com/