20代・会員様ビフォーアフター

皆様こんにちは。

札幌市西区琴似
地下鉄琴似駅から徒歩1分！
パーソナルトレーニングジム
Legame（レガーメ）札幌琴似、トレーナーのふうかです🌼

コチラの会員様は
「2ヶ月で－7㎏」と「腰痛改善」という目標で、
【短期集中2ヶ月コース (60分×16回) 】でスタートされました！

気になるビフォーアフターは…！

↓

20代・会員様
ビフォーアフター

●体脂肪率-2.8％
●体重-2.4kg
●ウエスト-3.0cm

目標の-7㎏までは届きませんでしたが、
筋肉量が上がり、体脂肪が下がっていました！
筋肉量はなんと初回から+0.1kgでキープ！
驚くほどの見た目の変化と
体脂肪の減少・ウエストの変化がとても素晴らしいです！

コチラの会員様は、週2回のパーソナル以外で
トレーニング後もご自身で自主トレをしたり、
毎日の食事管理したり、お菓子の量や頻度の調整など
日々の生活の中での努力が、素晴らしい結果へ結ばれたことと思います！

そんな会員様は
月額コースでの継続を決め、素晴らしい結果を出されていながらも、
また新しい目標へと向かっています。
変わらず、今後も全力でサポートさせていただきますので、
よろしくお願いいたします！

改めまして、【短期集中2ヶ月コース (60分×16回)】本当にお疲れ様でした！

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