リベンジからチャレンジ

皆様こんにちは。
札幌市西区琴似のパーソナルトレーニングジム
絆Style-gym Legame（レガーメ）の
トレーナーの青木です！
寒い季節になってきましたね。
寒さに負けず、前回のリベンジということで、スミスマシンのベンチプレス147.5kg実施。
しっかりと上げ切ったところで、調子に乗って150kgへ

あと少しのところで、足がつってチャレンジ失敗・・・ブログ画像スミスマシンのベンチプレスを150kg上げる現在147.5kg　残り2.5kg
上げ方の感触は掴んだ気がしますので、次はしっかりと上げ切りたいと思います
年内の目標でもあるので絶対に達成します。