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2021.07.17

スタッフ日記

とある方のトレーニングメニュー紹介!

とある方のトレーニングメニュー紹介!

皆様こんにちは。
地下鉄琴似駅1分の好立地!
絆Style-gym Legame(レガーメ)です。
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【本日の写真】

こんにちは!青木です。
今日はタイトルの通り、ある人物のトレーニングメニューを紹介します!
このメニューだけ見て、どなたか分かった方は相当マニアックかと思います (笑)

トレーニングメニューを組み立てるときに、大切なのは自分ができると思った範囲より
ちょっとチャレンジすること。チャレンジしたいからといって、いきなり無理な組み立てをして、継続できないことも暫しあったので・・・
人それぞれ性格や生活習慣も異なるので、各々にあったものを探す、そしてちょっとだけチャレンジしていくことが大切と思った今日この頃でした!
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当スポーツクラブは通い放題のパーソナルジムです!
パーソナルトレーニングが月に複数回うけることが出来て、
パーソナルトレーニング以外も広々施設に通い放題のジムなのです。
そんな、パーソナルジムの良いところにフィットネスジムの要素を掛け合わせたスポーツジムです☆
コロナの影響でダイエットを考えている方、
ハイフ・ハイパーナイフ・痩身エステなどを考えている方も、
身体を内から変えてみませんか!?
当店ではブライダルの為にご来店いただき、
最高の結果で式を迎えたお客様もいらっしゃいます。
バストップ、セルライトをなくしたい!小顔になりたい…などなど
様々な目的が皆様にはあると思いますが
レガーメで一緒に頑張りませんか?
さらに!レガーメでは北海道・札幌初上陸!
ICAROS(イカロス)HOLOFIT(ホロフィット)という2種類のVRフィットネスを導入しております♪
そんな当店でしか味わえないVRフィットネスを筆頭にして、
大変お得な料金設定のパーソナルジムです。
1階スペースにプロテインカフェバーを併設しており、オリジナルのフルーツプロテインをご提供しております。
色んな内容が盛りだくさんのスポーツクラブですが、まずは見学・体験から大歓迎ですので、ご連絡をお待ちしております!
それでは、整体をするか悩み続けている青木が投稿致しました!
▼ウェブサイト
https://follow-gym.com/

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