目指せ！１ヶ月でMax重量＋10Kg（結果発表）

皆様こんにちは。
地下鉄琴似駅１分の好立地！
絆Style-gym Legame(レガーメ)です。

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皆様こんにちは！トレーナーの小林です！

本日、パーソナルトレーニングを受けていただいた男性会員Ｏ様（２０代後半）

以前のブログでもご紹介しておりましたが、５月１８日をスタートに

『目指せ！１ヶ月でMax重量＋10Kg』という目標を掲げ

この１ヶ月間トレーニングに励んでこられました。

今日のブログは、そんなＯ様のベンチプレスMAX測定の様子です(^^)/

まずは目標のおさらい・・・

目標：ベンチプレスMAX６５ｋｇ（スタート時のMAX５５ｋｇ）

そして、いざ測定開始・・・

緊張の面持ちでスタート準備につくＯ様。

緊張感が伝わってきます。

安全面の関係で、挙上中の写真は撮れませんでしたが

なんとこの後Ｏ様は、

目標であった６５ｋｇを軽く持ち上げて目標達成してしまいました！！！＼( ‘ω’)／

まさに「有言実行」感動しました。

そして、Ｏ様の挑戦は続き、７０ｋｇへの挑戦です！！

気合の入ったＯ様、大変良い顔をされております。

またしても、安全面の関係で挙上中の写真は撮れませんでしたが、

なんと、７０ｋｇも達成してしまいました！！！

という事で…

結果：ベンチプレスMAX７０ｋｇ達成！

目標の６５ｋｇを振り切っての７０ｋｇ達成…ほんとに素晴らしい結果でした！！！

そんなＯ様の次なる目標は、

『７月中にベンチプレスＭＡＸ８０ｋｇ達成』

果たして次回の結果や如何に！

Ｏ様の挑戦は続く・・・

それでは本日はこの辺で！

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