家でもできるトレーニングを教えていただきました！

皆様こんにちは。
地下鉄琴似駅１分の好立地！
絆Style-gym Legame(レガーメ)です。

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こんにちは！
お腹と二の腕が筋肉痛な山田です！

先日、みゆうさんに
家でもできる
二の腕痩せとお腹痩せのトレーニングを
教えていただきました！

そして家でも実践！
きついっっ、家でひとり
ひーひー言いながらトレーニングしてました。笑

赤いトレーナーは父からのおさがりのお気に入りトレーナです！

パーソナルのときに
ジムでできるトレーニングの他にも
少しの空き時間に家でもできるトレーニングを
教えていただけるので
自信を持ってトレーニングできて
楽しいです( ´ ▽ ` )♪

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当スポーツクラブは通い放題のパーソナルジムです！
パーソナルトレーニングが月に複数回うけることが出来て、
パーソナルトレーニング以外も広々施設に通い放題のジムなのです。

そんな、パーソナルジムの良いところに、フィットネスジムの要素を掛け合わせたスポーツジムです☆

コロナの影響でダイエットを考えている方、
ハイフ・ハイパーナイフ・痩身エステなどを考えている方も、
身体を内から変えてみませんか！？

当店では、ブライダルの為にご来店いただき、
最高の結果で式を迎えたお客様もいらっしゃいます。

バストアップ、セルライトをなくしたい！小顔になりたい…などなど
様々な目的が皆様にはあると思いますが、
レガーメで一緒に頑張りませんか？

さらに！レガーメでは、北海道・札幌初上陸！
ICAROS（イカロス）HOLOFIT（ホロフィット）という2種類のVRフィットネスを導入しております♪

そんな当店でしか味わえないVRフィットネスを筆頭にして、大変お得な料金設定のパーソナルジムです。
１階スペースにプロテインカフェバーを併設しており、オリジナルのフルーツプロテインをご提供しております。
色んな内容が盛りだくさんのスポーツクラブですが、まずは見学・体験から大歓迎ですので、ご連絡をお待ちしております！

それでは、寝る前はリンパマッサージが欠かせない山田でしたー！
▼ウェブサイト
https://follow-gym.com/