朝活開始

皆様こんにちは。
地下鉄琴似駅１分の好立地！
絆Style-gym Legame(レガーメ)です。
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皆様こんにちは！最近、朝活を始めたトレーナーの小林です！

朝活３日目の今日もレガーメで朝トレです。

朝６時半なので、当然ですが貸し切り状態です。(笑)

まずは軽めのランニングで身体を温めてから

レッグプレスで下半身トレーニング！！

早起きしてトレーニングやストレッチを行うと、

全身の血行も良くなり、頭もスッキリするのでかなりオススメです！

更に夜もグッスリ爆睡できます。

夜に眠りが浅かったり、身体の調子が悪いと感じる方、

是非、朝活取り入れてみてください！！

それでは今日はこの辺で！

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当スポーツクラブは通い放題のパーソナルジムです！
パーソナルトレーニングが月に複数回うけることが出来て、
パーソナルトレーニング以外も広々施設に通い放題のジムなのです。
そんな、パーソナルジムの良いところにフィットネスジムの要素を掛け合わせたスポーツジムです☆
コロナの影響でダイエットを考えている方、
バストップ、セルライトをなくしたい！小顔になりたい…などなど
様々な目的が皆様にはあると思いますが
レガーメで一緒に頑張りませんか？
さらに！レガーメでは北海道・札幌初上陸！
ICAROS（イカロス）HOLOFIT（ホロフィット）という2種類のVRフィットネスを導入しております♪
そんな当店でしか味わえないVRフィットネスを筆頭にして、大変お得な料金設定のパーソナルジムです。
１階スペースにプロテインカフェバーを併設しており、オリジナルのフルーツプロテインをご提供しております。
色んな内容が盛りだくさんのスポーツクラブですが、まずは見学・体験から大歓迎ですので、ご連絡をお待ちしております！
それでは、顔脱毛をするか悩み続けている小林が投稿致しました！
▼ウェブサイト
https://follow-gym.com/