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2021.06.27
目指せ!1ヶ月でMax重量+10Kg(結果発表)
皆様こんにちは。
地下鉄琴似駅1分の好立地!
絆Style-gym Legame(レガーメ)です。
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皆様こんにちは!トレーナーの小林です!
本日、パーソナルトレーニングを受けていただいた男性会員O様(20代後半)
以前のブログでもご紹介しておりましたが、5月18日をスタートに
『目指せ!1ヶ月でMax重量+10Kg』という目標を掲げ
この1ヶ月間トレーニングに励んでこられました。
今日のブログは、そんなO様のベンチプレスMAX測定の様子です(^^)/
まずは目標のおさらい・・・
目標:ベンチプレスMAX65kg(スタート時のMAX55kg)
そして、いざ測定開始・・・
緊張の面持ちでスタート準備につくO様。
緊張感が伝わってきます。
安全面の関係で、挙上中の写真は撮れませんでしたが
なんとこの後O様は、
目標であった65kgを軽く持ち上げて目標達成してしまいました!!!\( ‘ω’)/
まさに「有言実行」感動しました。
そして、O様の挑戦は続き、70kgへの挑戦です!!
気合の入ったO様、大変良い顔をされております。
またしても、安全面の関係で挙上中の写真は撮れませんでしたが、
なんと、70kgも達成してしまいました!!!
という事で…
結果:ベンチプレスMAX70kg達成!
目標の65kgを振り切っての70kg達成…ほんとに素晴らしい結果でした!!!
そんなO様の次なる目標は、
『7月中にベンチプレスMAX80kg達成』
果たして次回の結果や如何に!
O様の挑戦は続く・・・
それでは本日はこの辺で!
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