Before & After
約2ヶ月で、
こう変わりました。
40代・男性
体重
−3.5kg
83.1 → 79.6 kg
約2ヶ月
数値の変化はこんな感じ
- 体脂肪率 −3.1% 29.4 → 26.3 %
- 筋肉量 維持 55.7 → 55.7 kg
- ウエスト −6cm 99 → 93 cm
- 下腹部 −4cm 94 → 90 cm
ウエストはおへその位置、下腹部はおへその3cm下で測定しています。
Voice
会員様のお声
アンケートより。
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パーソナルトレーニングについて
マシンを使ってメニューを組み立ててくれるので、集中してトレーニングに臨めたと思います。目標に向けてのバックアップをしてもらっていると強く感じました。
-
食生活について
アプリを使いながら、日々の食事について毎日必要なアドバイスをもらい、それを実行するようにしていました。
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周りの反応
実家に帰省した際、古くから自分を知る方に会った時、「少しやせたね」と気付いてもらえた時が素直に嬉しかったです。
まずは見学・体験からどうぞ。
見学・体験を予約する※ 効果には個人差があります。
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