Before & After
約2ヶ月で、
こう変わりました。
20代・女性
体重
−4.0kg
52.4 → 48.4 kg
約2ヶ月
数値の変化はこんな感じ
- 体脂肪率 −4.3% 28.3 → 24.0 %
- ウエスト −6.5cm 71.5 → 65 cm
- ヒップ −4cm 90 → 86 cm
- 太もも −4.0cm 53.5 → 49.5 cm
ウエストはおへその位置で測定しています。
Voice
会員様のお声
アンケートより。
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体の変化
大満足です!!特に長年悩まされてきた肩こりが解消されたのは良かったです!!
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パーソナルトレーニングについて
トレーナーさんと楽しくおしゃべりしながら筋トレができたので、毎回通うのが楽しみでした。また、パーソナルじゃないと使うこともなかった色々なマシーンを使いこなせるようになりました。
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食生活について
サラダチキンやオートミールなど、低カロリーなのにお腹が満たされる食材を取り入れることで、我慢せずに食事を楽しむことができました。
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周りの反応
久しぶりに会った友人や親せきから「シュッとしたね~!」「細くなった」とほめられました。
まずは見学・体験からどうぞ。
見学・体験を予約する※ 効果には個人差があります。
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