Before & After
約2ヶ月で、
こう変わりました。
20代・女性
体重
−1.2kg
52.3 → 51.1 kg
約2ヶ月
数値の変化はこんな感じ
- 体脂肪率 −3.4% 32.9 → 29.5 %
- ウエスト −5.5cm 74 → 68.5 cm
- ヒップ −0.5cm 92 → 91.5 cm
- 太もも −2.5cm 56 → 53.5 cm
ウエストはおへその位置で測定しています。
Voice
会員様のお声
アンケートより。
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パーソナルトレーニングについて
最初はドキドキだったけど楽しく続けることができてよかったです！
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食生活について
極端な食事制限ではないので、今後もPFCバランスを意識していきたいと思います。ストレスなくごはんが食べれてよかったです。
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周りの反応
スッキリしたと言われて嬉しかったです。
-
続けてみて
以前より運動することに対しての苦手意識がなくなったので、自主トレもしつつ、自分のペースでさらに引き締めていきたいです。
まずは見学・体験からどうぞ。
見学・体験を予約する※ 効果には個人差があります。
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