約5ヶ月で、
こう変わりました。

Voice

会員様のお声

アンケートより。

• パーソナルトレーニングについて

  1人だとあきらめてしまう所を限界まで追い込んでいただけるのでよかった。

• 食生活について

  以前はカロリーを気にしていたが、PFCを気にすることで、食材の組み合わせ方や食事量を意識するようになった。結構制限しないといけないのかなと思っていたが、意外と食べないと目標量に届かなかったり、自分は炭水化物を摂りすぎてるなと食事のくせを見つけることができた。

• 結果について

  器具の使い方やストレッチの仕方など、自主トレでもできることをたくさん教えていただけた。

• 周りの反応

  職場の人や、帰省した時に会った家族・友人からやせたと言われた。