Before & After
約2ヶ月で、
こう変わりました。
50代・女性
体重
−3.1kg
63.0 → 59.9 kg
約2ヶ月
数値の変化はこんな感じ
- 体脂肪率 −3.1% 32.9 → 29.8 %
- 筋肉量 ほぼ維持 39.8 → 39.5 kg
- ウエスト −8cm 85 → 77 cm
- ヒップ −3cm 96 → 93 cm
ウエストはおへその位置で測定しています。
Voice
会員様のお声
アンケートより。
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パーソナルトレーニングについて
パーソナルでは体の部位ごとに鍛えてくれて、その日の体調などで考えながらいろいろやっていただけるので、本当によかったと思います。
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食生活について
食事は思っていたより、気にして食べると食べすぎず、いいと思いました。
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体の変化
自分は変わったのがよくわかります。
運動が久しぶりの方も、まずは体験からどうぞ。
見学・体験を予約する※ 効果には個人差があります。
※ ご本人の同意を得て掲載しています（お顔は掲載していません）。