Before & After

約3ヶ月で、
こう変わりました。

20代・女性

体重 −3.0kg 51.1 → 48.1 kg

約3ヶ月

数値の変化はこんな感じ

ウエストはおへその位置で測定しています。

Voice

アンケートより。

結果について

思っていた以上の結果が出て満足しています。
パーソナルトレーニングについて

自分の生活や体の動きの癖など個別性に沿った指導をしてもらうことで、無理なく継続することができました。パーソナルトレーニングを受けて良かったと強く思います。
食生活について

教えてもらったタンパク質量を摂取するのが難しいと感じていましたが、どの食品を食べたらいいのか教えてもらうことで、継続して摂取できてよかったです。想像していた食事制限より厳しくなく、ストレスなく食事を摂ることができてよかったです。
周りの反応

家族や同僚に「痩せたね」と言われました。

まずは見学・体験からどうぞ。

※ 効果には個人差があります。
※ ご本人の同意を得て掲載しています（お顔は掲載していません）。