約3ヶ月で、
こう変わりました。

Voice

会員様のお声

アンケートより。

• 結果について

  ものすごく満足している。レガーメでなければ、今回のような結果も、そして何より3か月継続することはできなかったと思っている。ジムの名前にもある“絆”を、スタッフと作ることができたことが、結果を残す一番の原動力になった。

• パーソナルトレーニングについて

  食事管理をするため毎日ラインで連絡をいただいたが、トレーニングを定期的に実施する励みとなり、習慣化に役立った。自分の身体の特徴をデータで具体的に示してくれたことで、これまで知らなかった自らの身体的な長所と短所が知れて、とても良かった。

• 食生活について

  いかに、たんぱく質を摂っていないか、痛感する3か月間であった。今では、豆腐、納豆、卵、サラダチキン、バナナ、プロテイン、そして、チーズと牛乳が、いつでも冷蔵庫に保管されている。

• 続けてみて

  始めるときに、「人生の3か月を筋トレに、レガーメに捧げよう」と思ったが、その決断は間違っていなかったと思う。筋トレを生涯の趣味にしたい。