Before & After

約3ヶ月で、
こう変わりました。

20代・女性

体重 −2.4kg 61.6 → 59.2 kg

約3ヶ月

数値の変化はこんな感じ

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アンケートより。

体の変化

数値よりも身体が楽になったのと、体力がつきました。なにより運動嫌いだったのが、動くことが楽しいと思えるようになりました！
パーソナルトレーニングについて

60分頑張れるかな？と思っていたけど、その日の体調に合わせてメニューを組んでくれるので安心でした。何より楽しくてあっという間に感じます。
食生活について

最初は1日お菓子の日もありましたが、PFCバランスを意識するようになりました。
周りの反応

痩せた？と聞かれることが増えました。

まずは見学・体験からどうぞ。

※ 効果には個人差があります。
※ ご本人の同意を得て掲載しています（お顔は掲載していません）。