Before & After
約5ヶ月で、
こう変わりました。
50代・女性
体重
−8.6kg
60.7 → 52.1 kg
約5ヶ月
数値の変化はこんな感じ
- 体脂肪率 −8.8% 36.1 → 27.3 %
- ウエスト −6.5cm 79 → 72.5 cm
- ヒップ −6.0cm 96.5 → 90.5 cm
- 太もも −5cm 54 → 49 cm
ウエストはおへその位置で測定しています。
Voice
会員様のお声
アンケートより。
-
はじめたきっかけ
健康的にやせたいと思ったので。
-
トレーニングについて
毎回楽しく、あっという間の時間でした。
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食生活について
最初は何を食べたら良いのか悩みましたが、色々アドバイスをしていただき、大きなストレスもなく過ごせました。食生活がどれほど大切なのか、今までの食生活がどれだけまちがえていたのか、気づかせていただきました。
運動が久しぶりの方も、まずは体験からどうぞ。
見学・体験を予約する※ 効果には個人差があります。
※ ご本人の同意を得て掲載しています（お顔は掲載していません）。